새로운 시작은 두려움 반 설레임 반 하지만 시작을 하면 이미 남들보다는 앞서간다고 할 수 있다 무슨 일을 하든지 시작이 어려우며 포기하지 않고 오랫동안 하는 것도 쉽지가 않다. 매 순간 벽이며 그 벽을 극복하고 넘게 된다면 조금은 앞서간다고 할 수 있겠다.
새로운 시작
특별한 사람들과의 경쟁이라기보다는 일반 사람들 혹은 보통 사람들과의 경쟁이다 보통사람들보다는 하루에 1시간 만이라도 자기 자신을 위해서 건강과 가꾸기를 하며, 미래를 위한 준비를 한다면 되지 않을까
- 건강 챙기기: 정신건강, 신체적 건강
- 미래를 위한 준비: 남들보다는 조금은 빨리 시작하기
건강 챙기기
대다수의 사람들은 건강이 중요하다는 건 알지만 어떻게? 혹은 실천을 잘하지 못한다 모든 분야에서 가장 최고로 치는 항목은 예방 혹은 예측이다, 건강을 잃기 전에 예방을 하고 내 몸에 대해서 예측을 하는 것이며 내 몸을 위해 건강검진은 최소한의 노력이고, 건강 검진의 결과에 대해서 피드백을 주는 것은 내몸을 위한 최선의 방법이다
- 예방과 예측을 위한 주기적인 건강검진
- 건강검진 결과를 토대로 내 몸에 피드백해주기
미래를 위한 준비
미래를 위한 준비 또한 누구나 알고 있지만 누구나 실천을 하지는 못한다, 왜 실천을 하지 못할까? 올바른 길이라고 생각이 들면 무엇이든 실천을 하고 실천을 하되 조금 더 빠르게 하면 분명 나이가 들 수록 그 차이는 커 질 것이다.
- 지행합일: 올바른 길이라고 생각이 들면 실천을 해보자
- 스피드: 실천을 하되 조금은 빠르게
마치며
새로운 시작: 건강 챙기기, 미래를 위한 준비에 대해서 생각해 봤습니다. 하루라도 빨리 지금부터라도 건강을 챙기고 미래를 위한 준비를 시작하세요
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